Rediska_Ket Rediska_Ket, размещено

Как и обещала расскажу про ПП рецепты самого простого приготовления, 

№1: Это отварная нежная телятина (я брала мясо 2 летнего молодого бычка) часть тела для варки называется "Яблочко" точнее место не укажу))) это самая лучшая часть для отварного мяса, на большом огне варю 2,5 часа вместе с луковицей (но луковица не обязательна), если огонь уменьшить мясо будет мягким, но не таким тающим во рту. Если кому-то пригодится я беру на Рогожском рынке у двух девушек там мама и дочка, они и подсказали этот рецепт, после варки мясо можно завернуть в фольгу и убрать в холодильник и нарезать как колбасу-мы не верили пока не попробовали и правда режется как колбаса и мега вкусно;

№2: Это для любителей курицы, как приготовить курицу без соли и чтобы она была вкусная, нет ничего проще этого рецепта я беру помидор и нарезаю кружочками укладываю в фольгу, сверху на него филе курицы потом еще покрываю помидоркой и закрываю фольгу-в духовку на полчаса и сочная курица готова, помидорка отдает свой сок и вкус и курица становится соленой));

№3: Для тех, кто постится сейчас рецепт рыбы, которую можно есть во вторник и четверг и в некоторые исключения) Берем филе, я беру филе судака, ну дальше все банально просто на сковородку оливковое масло обжариваем с 2-ух сторон филе и сбрызгиваем лимонным соком, затем я брала укроп такие очень мясистые веточки 1-2 мелко нарезала и добавила на сковороду, накрыла крышкой, тоже очень быстро готовится. 

Приятного аппетита, пусть будут под рукой рецепты правильного питания на скорую руку))

Комментарии (24)

Rediska_Ket, не спорю) за 3 часа до сна - тоже верная стратегия) но у меня вот такая диета, что можно. хотя, если честно, я этого не делаю) не люблю ложится спать с полным желудком))) поэтому нарушаю

Rediska_Ket, не совсем перед сном) за 2 часа до сна можно, белковую пищу, легкую)

Аннель, ну за 2-3 у меня рекомендация.за 2 это кто 3 выдержать не может.Я за 4 есть перестаю, чтоб лечь пораньше а потом история затягивается и выходит за 4)))это просто Тедди написал про прям перед сном и у меня случился шок))